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白萝卜生姜鲫鱼汤功效:润肺化痰,消积化滞

2020-11-12 15:28:26 来源:互联网 阅读:0

今日推荐:白萝卜生姜鲫鱼汤

白萝卜生姜鲫鱼汤功效:润肺化痰,消积化滞

材料:小鲫鱼 两条,白萝卜 一条(300克左右),生姜 4片,小葱及香菜适量。(可供3-4人服用)

白萝卜生姜鲫鱼汤功效:润肺化痰,消积化滞

做法:

白萝卜洗净切成丝;

小葱、香菜切花,姜切片;

下油,油热后入洗干净的鲫鱼,煎的过程中火力适中,将鱼的两面煎成金黄色;

加入烧开的水,大火烧5分钟,转中小火煮10分钟,再加入白萝卜丝煮10分钟左右;

出锅前调入盐,撒上香菜葱花即可。

白萝卜生姜鲫鱼汤功效:润肺化痰,消积化滞


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